本书是一部书法临习指导书。《自叙帖》是怀素晚年草书的代表作，人称“天下第一草书”。本书以《自叙帖》为研究对象，用书法的视角、文学的语言、散文的形式对其中逐个书法单字、书法字组甚至章法布局、空间分割、黑白关系等进行了深入浅出的剖析和解读。全书采用图文的形式，单个字、字组、段落与相应的剖析文字一一对应，直观明了，语言既生动形象又通俗易懂，在分析中融入草书技法的讲解和草书书写的注意事项，对于书法入门指导，或是传统书法理论学习而言，这本书都值得一读。