本书是由上海市第五期体育学科德育实训基地主持人徐阿根校长带领全体学员在为期三年的学习中，聚焦体育教学中如何发挥学校体育立德树人、以体育人的功能与作用，从实践思考是提高体育教师育德能力之根本、改革教学是提高体育教师育德能力之核心、自我发展是提高体育教师育德能力之关键、读懂学生是提高体育教师育德能力之基础、教学研究是提高体育教师育德能力之利器等五个方面结合实例进行的阐述，读来颇有趣味，有助于体育教师提升自我育德意识与能力。