少年五行拳课程是上海市体育学科德育创新研究中心面向全区新推出的一门课程，它以武术为载体，并结合了中医的健身理论，强调习武先习德。通过学练活动激发学生对中华优秀传统文化的兴趣，使武术与中医文化得到传承，并把德育渗透于教育教学的各个环节。本书的成果和创见主要有以下几点：1.进一步推动学校武术运动的有效开展，挖掘武术学科的育人价值，综合青浦区相关的武术资源，包含学校、教师、场地等，从武术与中医相结合、武术与五常相结合的角度入手，以期通过与课程的实施相结合，一方面推动区域武术育德课程的发展，提高中小学体育教师学科育德的课程实施能力；一方面增强中小学生对武术的兴趣、对传统文化的认同，形成良好的意志品质；同时，也为区域层面中小学体育育德课程的开发和建设积累经验。2.本书通过对少年五行拳的讲解，结合中医的健身理论，强调习武先习德。通过学练活动激发学生对中华优秀传统文化的兴趣，使武术与中医文化得到传承，并把德育渗透于教育教学的各个环节。