本书共分上、中、下三编。第一编为学校设计力，从长沙市长郡中学顶层统筹力(教学管理、教师绩效)、中层执行力(走班优化、编班排课)、基层实践力(家校协同、选考指导)三个方面阐释；第二编为教师指导力，从长郡中学的教师教育力(聚焦生涯规划指导)、教学力(培育学科核心素养)、教研力(落实项目研究制度)三方面解释新思路；第三编为学生成长力，从长郡中学的学生发现力(培养学科兴趣)、生长力(增强学科实力)、竞争力(优化差异选择)三个方面剖析。总体上说，本书体现了长郡中学“朴实沉毅”的办学特色，既有先进的育人理论，也有鲜活的实践案例，还有可借鉴的操作经验。