本书从教师指导青少年认识生命安全的角度，以及“以人为本”的教育理念出发，辨析了生命教育、安全教育，以及生命安全教育这三个不同的概念。接下来，本书系统整合、提炼出与学生健康、安全成长有关的诸多领域的关键知识内容，包含校园安全、正当防卫、野外活动与救援、自然灾害避险、急救、运动损伤的预防与应急处理、心理健康这几大领域的内容。本书包含的知识范围广，实用性强，希望无论是教育工作者，还是大众读者，都能从这本书中获得有用的理念与知识。