本书为一本回忆录，记录作者在高校求学期间展开和实现人生价值的若干思考。全书的核心思想是通过引导人认识自己展开的：首先，人是通过人生来认识自己的，这是人生在世的智慧。其次，对人生的探寻需要与对爱的思考相结合。按照不同主题，全书分为十个部分，即志愿人生、为心而生、反思人生、人生冷暖、人生价值、人生故事、活出人生、十二生肖中的人生、人与社会、人在旅途，涉及志愿活动、心灵感悟、反思回望等。人如何才能更好地活着，答案就隐藏在这些文字当中。