本书以“落实立德树人根本任务，加强高等学校体育工作，切实提高学生体质健康水平，促进学生全面发展”的要求为编写依据，在教材内容的编排上，对运动项目进行了精选和重组，将体质健康理论与田径运动、球类运动、塑性减脂运动、时尚健身运动、格斗搏击运动等运动项目整合在一起，以满足教师教学和学生学习需要，旨在增强大学生体育意识，促进其“终身体育”观念的形成，同时又力求体现教材的选择性和时代性。