本书分为四章，前三章为理论部分，第四章为实践部分，兼顾学生劳动素养与劳动能力的培养。理论部分包括劳动认知、劳动精神、劳动保障，引导学生树立正确的劳动观念、培育积极的劳动精神、养成良好的劳动习惯和品质，为学生参与劳动保驾护航；实践部分由日常生活劳动实践、生产劳动实践、服务性劳动实践、创新性劳动实践四大模块构成，实践项目与日常生活劳动、社会实践、志愿者服务、大学生创新创业等有机结合。