食疗是我国历代医家都重视的防病治病理念，也是中医防病治病、保健强身的方式之一。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。本书系统介绍了食疗的发展史、食物的四气五味、功效、食物与中药的搭配禁忌等内容；然后分别对亚健康、内科疾病、外科疾病、五官科疾病、皮肤科疾病、妇产科疾病、男科疾病、儿科疾病的对症食疗方。有助于读者获得丰富的食疗知识，树立起正确的养生观念，学会用科学的方法调理自己的身体。