本书选取了气质类型与成长、原生家庭文化与影响、父母情绪管理、和谐家庭关系、亲子互动方法与技巧、早期教育与良好学习习惯的养成等几个热点话题展开论述，立足于儿童发展的规律和特点，将科学的家庭教育观念融入其中，帮助焦虑的父母解决实际问题，培养孩子自我价值感以及能够独立面对学习和生活的能力。