《自卑与超越》是个体心理学家、人本主义心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒的经典著作。作为精神分析学家和个体心理学家，阿德勒深入分析个体的心理与行为，并解答其产生人生问题和困境的根本原因。他认为，每个人都有深层次的自卑感，鼓励读者勇敢用积极、合作、向上的方式来克服自卑，提升自信，成为积极乐观生活的人。想要理解自己，就要从自己的过往经历和最初记忆着手，分析自己的具体生活方式，并觉察出自身问题的根本原因。