在当今社会，良好的沟通能力是开启成功之门的钥匙。本书是一本旨在帮助读者在职场、社交和家庭三大生活场景中掌握高效沟通艺术的实用指南。书中不仅包含了丰富的案例分析和实用技巧，还提供了许多练习和工具，帮助读者逐步改善自己的沟通技能。
好好说话既是这本书的书名，也是解决良好沟通问题的答案。书中蕴含好好说话好好工作好好生活的强逻辑，引导职场人特别是青年人，以更加开放、包容的心态去面对职场中的挑战与机遇，用良好沟通为职业生涯描绘出一幅更加美好、和谐的画卷。助力青年成为职场中的智者，用智慧与包容书写属于自己的辉煌篇章。

当代生活、工作节奏加快，有效、简洁、高情商地沟通越来越重要。
运用沟通的技巧，已经成为每个职场人的必修课。它不仅仅是一种沟通方式，更是一种职场智慧和人生态度。它教会人们如何在面对冲突时保持冷静，如何在表达观点时保持尊重，如何在倾听他人时保持耐心。这些品质将伴随经历职场的每一个阶段，让大家能够更加从容地面对挑战，更加自信地迎接机遇。

方谦宁：新励成产品研发中心主任，高级企业培训师，接触演讲口才培训至今已有10余年，主讲课程：《影响力导师班》、《当众讲话》、《高情商沟通》、《科学发声》、《DISC性格沟通科学》、《社交礼仪》。擅长从学员的性格和职业生涯中帮助探寻学员的困扰根源，并给出调整和改进方向。
杨希：新励成加盟中心教学经理，主讲课程：《当众讲话》、《高情商沟通》、《社交礼仪》、《心理素质》，擅长深入浅出地向学员教授知识，帮助学员快速掌握技能，深受广大新励成学员好评。

职场篇：职场开挂，话术即武器

委婉沟通，化解职场沟通障碍
情绪觉察，是学会拒绝他人的前提
成长型思维赋能沟通，让你开口即是正能量
职场高效沟通法，降低艰难沟通风险
社恐者的饭桌攻略，轻松应对社交挑战
从牢骚到凝聚力，高效转化下属负能量
向上沟通四大秘诀，让你的努力被看见
跨部门沟通五大决策，提升协作效率

家庭篇：家和万事兴，沟通是桥梁

非暴力沟通，让爱精准传达
和谐家庭，情绪管理让爱流动
高质量倾听，维系家庭纽带
真实沟通：家庭幸福的基石
共筑爱巢，两性关系的和谐之道
亲密关系五原则，两性情感保鲜剂
青春期遇上更年期的亲子沟通法则
亲情与独立，与公婆同住的平衡艺术

社会篇：社交达人，言谈是名片

表达，让生命活出奇迹
懂得高度对话，轻松向上社交
掌握提问的智慧，用问题启发成长
爱的沟通五步法，修复亲密关系
恋爱沟通四心法，让你谈到对方心里
聚会社交攻略，打破沉默，重建纽带
打破社交壁垒，促进关系升温