《中国体育非物质文化遗产精粹》精选了200项全国各省、自治区、直辖市及港澳台地区的国家级、省级、市级体育非遗项目，按照武术、球、摔跤、龙舟竞渡、赛会、游戏、棋牌、舞狮（舞麒麟）、舞龙和健舞共十个类别进行编排，共分为十章。首先，每章通过导言的形式，对该类别传统体育的古代历史、发展进程、文化内涵、空间分布和项目类别等内容进行概括介绍。其次，通过项目介绍的形式，对所选体育非遗项目的起源、传承脉络、内容形式和器材道具等进行简要介绍，以珍贵的文字和图像资料展现了我国丰富多彩的传统民间体育活动。每个项目介绍文字约1000字，并配以图片加以辅助说明。

第一章 武术类非物质文化遗产
1.河南：少林功夫（编号：国Ⅰ-Ⅵ-7）
2.湖北：武当武术（编号：国Ⅰ-Ⅵ-8）
3.天津：回族重刀武术（编号：国Ⅰ-Ⅵ-9）
4.河南：陈氏太极拳（编号：国Ⅰ-Ⅵ-11）
5.河北：邢台梅花拳（编号：国Ⅰ-Ⅵ-12）
6.河北：武氏太极拳（编号：国Ⅱ-Ⅵ-11）
7.四川：峨眉武术（编号：国Ⅱ-Ⅵ-23）
8.陕西：红拳（编号：国Ⅱ-Ⅵ-24）
9.河南：心意六合拳（编号：国Ⅱ-Ⅵ-30）
10.福建：五祖拳（编号：国Ⅱ-Ⅵ-31）
11.河南：苌家拳（编号：国Ⅱ-Ⅵ-34）
12.广东：蔡李佛拳（编号：国Ⅱ-Ⅵ-36）
13.天津：拦手门（编号：国Ⅲ-Ⅵ-56）
14.安徽：华佗五禽戏（编号：国Ⅲ-Ⅵ-63）
15.河北：戳脚（编号：国Ⅳ-Ⅵ-74）
16.上海：精武武术（编号：国Ⅳ-Ⅵ-75）
17.福建：咏春拳（编号：国Ⅳ-Ⅵ-77）
18.北京：六郎庄五虎棍（编号：国Ⅴ-Ⅲ-132）
19.天津：无极拳（编号：国Ⅴ-Ⅵ-85）
20.湖南：岩鹰拳（编号：国Ⅴ-Ⅵ-90）
21.四川：青城武术（编号：国Ⅴ-Ⅵ-94）
22.广东：佛山咏春拳（编号：国Ⅴ扩-Ⅵ-77）
23.湖南：苗族武术（编号：省Ⅰ-Ⅶ-59）
24.甘肃：崆峒派武术（编号：省Ⅱ-Ⅵ-1）
25.重庆：荣昌缠丝拳（编号：市Ⅱ-Ⅵ-4）
26.福建：上杭女子五枚拳（编号：省Ⅱ-Ⅵ-12）
27.山东：崂山道教武术（编号：省Ⅱ-Ⅵ-18）
28.江苏：彭祖导引养生术（编号：省Ⅱ-JSⅨ-6）
29.云南：团山民间传统武术（编号：省Ⅲ-V -36）
30.甘肃：天启棍（编号：省Ⅲ-Ⅵ-6）
31.湖北：板凳拳（编号：省Ⅲ-Ⅵ-7）
32.浙江：舟山船拳（编号：省Ⅲ-Ⅵ-82）
33.上海：船拳（编号：市Ⅳ-Ⅵ-11）
34.香港：傅式八卦掌

第二章 球类非物质文化遗产
1.内蒙古：达斡尔族传统曲棍球竞技（编号：国Ⅰ-Ⅵ-15）
2.山东：蹴鞠（编号：国Ⅰ-Ⅵ-17）
3.新疆：塔吉克族马球（编号：国Ⅱ-Ⅵ-37）
4.吉林：满族珍珠球（编号：国Ⅱ-Ⅵ-38）
5.内蒙古：鄂温克抢枢（编号：国Ⅱ-Ⅵ-40）
6.内蒙古：蒙古族驼球（编号：国Ⅳ-Ⅵ-72）
7.新疆：维吾尔族曲棍球（编号：国Ⅴ-Ⅵ-84）
8.河北：涞水踢球（编号：省Ⅰ-Ⅻ-6）
9.宁夏：打梭（编号：区Ⅰ-Ⅳ-10）
10.宁夏：泾源回族赶牛（回族木球）（编号：区Ⅱ-7）
……
第三章 摔跤类非物质文化遗产
第四章 龙舟竞渡类非物质文化遗产
第五章 赛会类非物质文化遗产
第六章 游戏类非物质文化遗产
第七章 棋牌类非物质文化遗产
第八章 舞狮（舞麒麟）类非物质文化遗产
第九章 舞龙类非物质文化遗产
第十章 健舞类非物质文化遗产