《父母的认知觉醒》是一部全方位剖析现代育儿挑战与父母自我成长的深刻作品。本书开篇即直指当代父母在教育孩子的过程中所面临的普遍困境，诸如过度控制、忽视孩子感受、无效沟通以及情感与权威之间的微妙平衡等问题。作者通过丰富的案例和深刻的心理分析，引导父母们审视自身，理解认知觉醒的重要性即从内心深处重新认识和接纳自己与孩子的真实面貌。

书中详细阐述了认知觉醒过程中的常见误区，如父母因焦虑、不安全感而产生的过度控制欲，以及语言暴力对孩子的心理造成的隐形伤害等。同时，作者提出了认知失衡的定义及其对孩子兴趣和创造力发展的负面影响，并给出了克服这一问题的具体策略。这些策略不仅包括调整沟通方式、建立平等关系，更强调了父母自我反思与成长的重要性。

为了帮助父母们更好地实践这些理念，书中还深入探讨了成长型家庭的概念，即一个充满爱、支持与自由成长空间的家庭环境。通过实际案例，作者展示了如何在这样的家庭中培养出具有正向思维、自我成长意识的孩子，并给出了具体的操作指南。

1.为了孩子，请翻开这本书。本书手把手教你做认知高、智慧型家长
2.教育不是灌输，而是点燃火焰。父母的认知里藏着孩子的未来，真正的家庭教育始于父母的认知觉醒
3.每个自信、强大、让父母省心、成绩优异的孩子，背后的成长都有迹可循
4.父母永远教不出自己认知以外的孩子，孩子间真正的差距，在于父母的认知差
5.学习、实践、反馈、思考，打破认知差，一步步领悟、觉醒，快速提升认知
6.你的认知高了，孩子的问题就迎刃而解。32个真实案例，提炼共性、全面分析、讲透本质
7.本书深挖育儿难题的根源，从自我成长到孩子的心理，再到教育方法，全方位点亮你的育儿智慧
8.告别盲目，告别焦虑，用觉醒后的认知，为孩子铺就通往美好未来的坚实道路
9.愿每个孩子都能在父母的正确引导下茁壮成长，怀揣美好去拥抱多彩的未来

在成为父母之前，我们可能想象过各种各样的情景，设想过与孩子相处的美好时光。然而，当现实摆在面前，我们才发现，育儿之路充满了挑战和困境。在育儿过程中，我们不仅见证了孩子的成长，也经历了自己的认知觉醒。
本书旨在探讨父母在育儿过程中所面临的各种困境，以及如何通过认知觉醒走出这些困境。每一位父母都希望能够给予孩子最好的，但在追求这个目标的过程中却常常陷入各种困境：如何在爱与权威之间找到平衡？如何与孩子进行有效沟通？如何放下对孩子的控制欲？如何重建亲子关系？如何打造成长型家庭？
翻开这本书，就像是踏上了一场探索之旅，父母在探索的过程中不断突破内心的困境，走向豁然开朗的坦途。本书从每个父母都曾经历过的困境（规则的困境、沟通的困境、控制的困境、平衡的困境）开始讲起，引领父母一步步踏上认知觉醒的旅程。认知觉醒不仅需要我们重新认识自己，还需要我们勇敢地面对固化思维、重塑我们的角色认同。在这个过程中，我们会陷入各种误区，它们会像迷雾一样阻碍我们前行的脚步，于是书中给出了走出误区的方法和策略。在这个过程中，重新认识我们的孩子变得至关重要，这意味着我们不应将孩子视为我们的复制品，而是要接纳孩子的不完美，发现孩子与众不同的地方。本书还探讨了如何放下对孩子的控制，让孩子自由成长，以及如何改变亲子之间的沟通方式，使之更加温和和有效。最后，本书还深入讨论了如何重建和谐的亲子关系，以及如何打造一个充满良好的成长氛围的家庭。
本书将伴随父母在育儿路上一路前行，为父母解开育儿之谜，指引父母走向更加和谐、科学的育儿之路。在充满挑战的育儿旅程中，父母需要不断认知觉醒，不断学习、成长，以便更好地理解和引导孩子。希望本书能够给予父母一些启发和帮助，让父母走向认知觉醒的道路，从而为孩子创造一个更美好的未来。

鲁梦，大众心理学、科学育儿研究者者，擅长将大众心理学与科学育儿相结合，为年轻父母提供科学的、便于实践的育儿知识，帮助父母理解孩子的心理，从而更好地帮助孩子成长、发展。在《父母的认知觉醒》一书中，她充分运用大众心理学的科学原理，指导父母进行认知觉醒，从而使父母理解孩子，重新认识孩子，重建亲密的亲子关系和稳定的家庭关系。

第一章

父母的困境

第一节规则的困境过度听话就成了服从 003

第二节沟通的困境错误的沟通方式是破坏亲子关系的元凶 007

第三节控制的困境为了孩子好的本质是控制 012

第四节平衡的困境作为父母，爱与权威该如何平衡 016

第二章

走出困境，父母需要认知觉醒

第一节何谓认知觉醒 023

第二节父母的认知觉醒从重新认识自己开始 027

第三节父母的认知觉醒需改变固化思维，打破认知僵局 030

第四节父母的认知觉醒需要重塑角色认同 033

第三章

认知觉醒过程中常见的误区及其影响

第一节常见的认知误区 039

第二节何谓认知失衡 044

第三节认知失衡造成的影响 049

第四节克服认知失衡的策略 053

第四章

认知觉醒后，重新认识孩子

第一节重新认识孩子，意识到孩子不是父母的复制品 062

第二节重新认识孩子，要接纳孩子的不完美 067

第三节重新认识孩子，找到孩子的与众不同之处 072

第四节认知觉醒后，带领孩子重新认识自己 076

第五章

认知觉醒后，放下对孩子的控制

第一节对孩子的控制欲来自父母的焦虑与欲望 083

第二节对孩子的控制欲来自父母的不安全感 086

第三节为孩子设定界限，是放下控制的第一步 089

第四节给孩子犯错的空间，是放下控制的关键 094

第六章

认知觉醒后，改变与孩子的沟通方式

第一节语言暴力摧毁孩子的沟通欲望 101

第二节倾听是打开孩子心门的钥匙 105

第三节用孩子听得懂的方式与孩子沟通 110

第四节积极反馈，让孩子爱上与父母沟通 116

第七章

认知觉醒后，重建亲子关系

第一节重建亲子关系，需要父母积极肯定孩子 123

第二节重建亲子关系，需要父母对孩子表达爱意 129

第三节重建亲子关系，需要父母与孩子共情 135

第四节重建亲子关系，需要父母与孩子互相尊重 141

第八章

认知觉醒后，打造成长型家庭

第一节何谓成长型家庭 149

第二节成长型家庭有利于培养具有正向思维的孩子 155

第三节成长型家庭有利于培养具有自我成长意识的孩子 160

第四节构建成长型家庭的方法 165