本书通过对世界第一大峡谷：雅鲁藏布大峡谷区域，南迦巴瓦周边所形成的从高山冰雪到热带雨林带的9大垂直自然带景观，做了科学、趣味的精彩展示。 邀请到对青藏高原，尤其对藏东南区域有深度研究的数十位专家学者，一起来讲述“地球最后的秘境”。详细讲述了鸿蒙初开的大陆相撞、古海消失、高原崛起；跨越千百万年依然生机盎然的万物生灵；大陆缝合线上俯冲直下的深山峡谷；和一代代中国科学家和探险者的奇幻之旅。 整本书通过一个世界屋脊、两座山峰、一条峡谷、九个带谱、一个秘境、一日四季一目十年等6个章节，来阐释该地区的地理成因、自然博物和人文故事。

1 一个世界屋脊 2 两座山峰 3 一条峡谷 4 九个带谱 5 一个秘境 6 四季人生