本书稿为纪实散文集，详实记录了作者从深圳龙岗一路奔跑1500公里抵达贵州镇宁县的非凡历程，其中涵盖了作者多年练习长跑过程中邂逅的人物、发生的故事以及深刻的感悟。每篇文章皆以一首原创古诗开篇，旨在凭借本书独特的文学呈现形式，尽情展现旅途中所体悟到的诗意之美。书稿主要宣讲运动锻炼、跑步、马拉松等积极健康的生活内容，传播健康、美学与文学理念，激励更多人探寻适合自身的运动方式，走出钢筋水泥的束缚，热爱运动，亲近大自然的鸟语花香，畅享健康快乐的生活。