本书是毕淑敏的心理哲思散文集。本书从毕淑敏执笔数十年来的作品中精选了39篇心理哲思散文，其中包含18个打动人心的真实案例，凝结了毕淑敏多年来的哲学思考，以及作为心理咨询师积累的心理咨询经验。本书内容聚焦自我认知、价值观、自我疗愈、人际交往、分离与告别、生与死等大众关注的话题。读者可以代入书中人物，联系亲身生活经历，思考和完善自身的认知、价值观等，并学习一些新的自我疗愈方法。本书故事性、可读性、实用性较强，兼具人文与思辨的光辉。