"本书首先从“认识职业生涯规划”入手，为读者揭示了职业生涯规划的基本概念、重要性和作用。希望通过这一项目，使读者能够明白职业生涯规划对个人成长、发展的重要性，并激发其进行职业生涯规划的意愿。
紧接着，将进入“认识自我”项目。在这一部分，本书将引导读者深入剖析自己的性格、兴趣、能力、价值观等内在特质，以及这些特质对个人职业发展的影响。只有深入了解自己，才能找到真正适合自己的职业方向。
在“探索职场与职业”项目中，将带领读者走进职场，了解不同行业的职业发展前景、职业特点、职位要求等。通过分析职场中的竞争态势帮助读者明确自己的职业定位，并为其未来的职业发展做好充分准备。
在“提升职业素质”项目中，本书主要探讨如何提升自己的专业技能、人际交往能力、团队协作能力等职业素质。这些素质是在职场中取得成功不可或缺的因素。书中提供了实用的方法和技巧，帮助读者不断提升自己的职业素质。
最后，在“制定职业生涯决策”项目中，通过引导读者根据前面所学知识进行分析，结合自己的实际情况，制定切实可行的职业生涯决策。书中介绍了如何设定职业目标、制订行动计划、应对职业挑战等方面的知识和技巧。"

刘秀敏，女，作为GCDF全球认证生涯规划师，多次开展“一对一”公益生涯咨询，获得校内外好评。重庆创新教育研究院产教融合研究所研究员， 致力于创新创业研究，曾多次参与跨国、跨省调研活动，撰写创业相关调研报告10余篇。曾先后参与多个创业孵化项目。一直兼任多个企业重要管理岗位，有着丰富的创业管理经验， 多次开展学术活动分享和交流， 实践了学术成果，丰富了社会资源。