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刻意练习不焦虑

刻意练习不焦虑

定　　价：36 元

  • 作者：王志敏著
  • 出版时间：2024/8/1
  • ISBN：9787515840482
  • 出 版 社：中华工商联合出版社有限责任公司
  • 中图法分类：B842.6 
  • 页码：235页
  • 纸张：
  • 版次：
  • 开本：22cm
  • 商品库位：
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读者对象:大众读者

本书详细分析了焦虑对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时阐述了刻意练习不焦虑的各种方法，讲解了不焦虑的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
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