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刻意练习不焦虑 
定 价：36 元
9 7 8 8 4 7 0 5 4 1 8 5 2 读者对象:大众读者
本书详细分析了焦虑对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时阐述了刻意练习不焦虑的各种方法，讲解了不焦虑的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
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