本书以大学生心理健康成长为主线，结合大学生心理发展特点和高校心理健康教学实际，共安排了九章内容，包括导论、心理咨询的理论与实践、人格、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理、职业生涯规划、生命教育与危机干预，以及压力缓解的方法、团体心辅导等相关内容，基本涵盖了大学生在校学习和生活期间面临的主要心理问题，内容较为全面、系统，具有较强的针对性和实用性。