本书共12章，主要内容包括大学生心理健康概论、大学生心理保健与咨询、大学生自我意识和健全人格、大学生的情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱心理与性心理、大学生意志行动和挫折应对、大学生学习心理与问题应对、网络与大学生心理健康、大学生压力与时间管理、大学生与家庭关系管理、大学生心理危机预警与干预。