随着社会的飞速发展，武术教学面临着一系列挑战和问题，现今的高校武术教学存在一些只注重单纯武术套路、力量教学，忽略传统文化产生、发展、传承的课程，对于武术技巧产生的背景和原因在高校武术教学中更是捉襟见肘。本书稿全面记载作者在其32年的武术教学生涯中，对于武术文化、中国传统文化、太极文化的重视，打破常规刻板教学模式，结合自身经历，鲜活、生动地对学生传授武术、太极、中国功夫等课程的实记。