本书共分为五个篇章，分别是《冬奥教育模式创新》《文化体验参与拓展》《传统冰雪实践研究》《多元课程融合发展》《心灵随感点滴育人》，每篇文章都是心灵泉水的自然流淌，融真挚的教育情感、深刻的教育思考于一体，语言平易，既体现了立德树人、五育并举、全面发展的育人理念和价值，又成为引领学校发展、落实“双减”政策的独特资源，极大地丰富了冬奥教育遗产，为国际奥林匹克教育贡献了独特的智慧，促进了奥林匹克教育在中国的可持续发展。