本书系作者协助广东省基础教育教研基地项目体育与健康学科(东莞)基地开展的项目“体育与健康教学规范研究与实践”成果之一，是作者与基地团队开展“教学规范”探索的、个人的教学思想、教学主张的理论化、实践化的经验成果。全书内容主要分为体育与健康教学规范的背景、教学规范的问题与实践、教学规范的实施策略、实践效果与评价等章节，以“教学规范”为抓手，以初中为基点，贯通小学和高中学段，聚焦学科核心素养对课程目标、课程内容、教学方法和学习评价的统领，改进教学结构和教学行为，全面提高教学的科学化水平和教学实效，形成“教、学、练、赛”一体化、规范与个性并存的教学范式来展开研究。