本书内容分别由知识篇、对话篇、谚语篇、谜语篇、格言篇、故事篇、人物篇、世界童话篇、公文篇、习作篇等章节组成。其中，有著名的《萨迦格言》《格丹格言》等藏族历代名人格言；也有《尼曲让布的故事》等藏族本土广泛流传的民间传说故事；以及《哈达的来源》等藏族民俗文化方面的作品。