本书为作者平日所闻所见、所思所想的随笔记录。全书内容大致分为读书类、教育类、评议类、情感类和杂谈5个部分，一篇篇语言平实、内容接地气的随笔，体现出作者对社会、对生活、对人生的深深思考，如《真实而自由地活着》《“平常”才是真正的“名贵”》《抱怨不如“抱自己”》《“微”感幸福》《一粒尘埃与一缕阳光》《平平常常没什么不好》《2021，愿生命从容》等等。对于各种社会现象，或书籍或文章，作者能够从自身的专业角度做出品评。