本作品是一部散文集。全书共分为四个篇章，分别是：生活记乐、闲情记趣、运动记实和流年记情。其中第一、第二、第四部分的内容，是作者逆着岁月河流的回想，细数生活中那些值得珍藏的岁月、生活点滴，以及那些终身难忘的故事，虽然碎叨，但生活气息浓。作者是一名业余马拉松爱好者，所以第三部分写的是自己参加马拉松比赛及活动的过程和感想。整本文集都是日常的随笔，讲述的是作者生活中所遇所见所思所想的乐事、趣事，读来轻松有趣。