该盘配书选题选取了太极拳几大流派中太极拳名家、世界冠军和优秀传承人，由他们分别对本流派具有代表性的拳势动作、技法及其健身原理进行讲解和展示，既具权威性，又接地气。其内容表达图文并茂、简明扼要，将拳理拳法的探讨融入动作技术中，让人深入体悟太极文化的精妙所在，对于增强习练者的身心健康和弘扬优秀的传统文化具有较好的现实意义。