大夏书系·小学生习惯养成班会课程_刘令军周师思_9787576051438

知名班主任刘令军与团队成员着眼于小学生的习惯培养，从“培养规则意识：学会做事”“培养公众意识：学会交往”“培养时代意识：学会图强”三个方面，分享了36堂经过反复验证的、体系完整的、价值塑造螺旋式上升的班会课教案，方便一线班主任拿来就能用，用之有效。本班会课程的实施目标是，用遵守规则、文明有礼、主动做事、友善待人、与人合作、自信自强的德育内容，向学生进行输入，进行价值塑造，学生在形成价值观之后，输出有规矩、有素养、有能力、有理想的外显行为。

前言前言用好习惯去培养人人一生品格、能力、成就的基础，是在幼年时期奠定的。十多年前，我教过一个学生，发现他握笔姿势不正确，我们一般都是大拇指和食指捏住笔身，中指在下作为运笔的支点，这个学生却是食指包绕着大拇指压住笔身。他之所以采用这种握笔姿势，一个重要的原因是他提笔写字的年龄比较小，当时手指的力量不够，食指包绕过来，才能运笔写字，家长没有及时进行纠正，一直就这样固定下来了。这种握笔姿势有两个缺陷：第一是运笔不好使力，字难看；第二是写字慢，书写速度提不上去。当时我做过一次测试，选一个与他成绩在同一水准但握笔姿势正确的学生，同时抄写一篇一千字左右的文章，结果他整整比那个同学慢了8分钟。写一千字，因为书写的缘故，慢8分钟，这种拖累，在中考或者高考中，是致命的。后来这个学生在中考和高考中，都发挥失利，与他的握笔姿势有很大关联。其实也曾一次又一次地帮他纠正握笔姿势，但当时用的都是“管理手段”，采用批评、强行捏住手、处罚等方式进行粗暴干涉，更多的是语言警告，比如“你不改变握笔姿势会拖累你的书写速度”“你不改变握笔姿势会影响你的前途”等。但习惯培养属于教育问题，我当时用的方法属于典型的“用管理的方式解决教育问题”。当时也不懂什么叫环境滋养，最终所有的努力都没有获得效果。学生毕业十多年以后，我跟他一起吃饭，赫然发现他使用筷子的姿势跟握笔的姿势一模一样（说明一个人的生活习惯会向他的四面八方延伸）。看他依旧像我十多年前教他时那样，笨拙地夹菜，我在心里叹气，年幼的时候，由于父母的失职，老师缺乏专业知识和专业方法，没有培养好习惯，削低了他人生成就的高度。这个事例，让我明白了两个道理：第一，一个人的习惯一旦形成，再要进行改变是异常艰难的，肌肉的记忆太顽固了；第二，作为老师，需要学习专业知识和专业方法，更重要的是有“用教育的方式去解决教育问题”的专业思维，才能做好习惯培养这项工作。一、习惯培养的价值和意义叶圣陶说：“教育是什么？往简单方面说，只需一句话，就是要养成良好的习惯。” 中国儿童教育学家陈鹤琴先生说：“人类的动作十之八九是习惯，而这种习惯又大部分是幼年养成的。所以，幼年时代应当特别注意习惯的养成。”教育对人的价值和意义，很重要的一个部分就体现在习惯培养上。作为老师，我们有责任在学生进入校门的那一刻起，就用好习惯去培养他、成就他，让他因此一生都受益。 1. 好习惯可以提高学生的学习效率。我们日常生活中的大部分行为，都被习惯牵引，高效工作和高效学习的人，必定是行为习惯良好的人。习惯的作用在于：让我们减少思考时间，简化行动步骤，提高工作和学习效率。因此，老师要提高学生的学习效率，就必须将学习过程中的一些事情习惯化，以此来节约学生的时间和精力。学生A每天7点起床，7点20分吃早餐，7点40分出门上学，这些动作都已经习惯化，所以学生A每天都很准时地到达教室，从不迟到。而学生B每天6点半起床，起床以后拖拖拉拉洗漱、吃饭，经常迟到。学生B尽管提前半个小时起床，但他的行为没有习惯化，被拖拉、磨蹭浪费了时间，反而不能准时到达教室。学生在学校里的学习行为，也必须进行一些固化，比如上课前做好课前准备，自己整理课桌和书包，排队就餐，排队做操，等等，这样就可以减少犹豫、拖拉、磨蹭的时间，提高学习效率。 2. 好习惯可以扩大学生的人生优势。俄国教育学家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。” 我就是自身良好习惯的受益者。这些年，教育写作带给我很多的快乐，也让我获得了专业成长，成为我神经系统中存放的道德资本，而且一直在不断增值并产生利息。而我这个资本的获得，与我少年时期的阅读和写作习惯培养紧密相关。我的童年，物质匮乏，能够接触到的书籍很少，由此养成了一个习惯——精读书籍。每找到一本书以后，我总是要读好几遍，一些喜欢的书籍更是读到滚瓜烂熟。这种精读的好处，就是能充分消化和吸收书中的营养，为自己所用。小学五年级的时候，无意中从一个同学手里借了一本合订本的《语文报》，我翻来覆去看了十几遍，没想到就是这合订本，居然让我开悟了，写作水平大涨。之后的一次看图作文，竟然被语文老师选中，拿到班上作为范文进行展读，给我的激励很大，从此我爱上写作。小学六年级，我就开始了自主写作，自己到池塘里抓了一些蝌蚪，养在一个瓶子里，写观察日记；进入初中以后，开始根据邻里的一些故事，写小说；参加工作以后，当了班主任，写教育叙事。我虽然读书较少，但对所读书籍的领悟和消化能力让我快速成长。我在2008年的时候开始接触《班主任之友》这本杂志，用一年时间精读之前出版的旧刊，2009年开始发表文章，2010年就成为了《班主任之友》的封面人物。到今天，写作成为了我的人生优势。把别人的书读薄，把自己的文章写厚，这就是精读书籍习惯带给我的好处。那些在某一个领域有特殊优势的人，一定是从年少的时候开始，就在那个领域养成了良好习惯的人。比如学生飞，从小喜欢播音，经常练普通话，他学会了腹式发音，声音浑厚，说话自带磁力，后来做老师，声音成为他的一个优势；又如学生敏，从小喜欢写字，每天练习写字，后来做老师，写字成了她的优势。作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”这就是著名的“1万小时定律”。一个人只有用习惯固化自己的人生优势，才有可能将一件事情做足1万小时。 3. 好习惯可以涵养学生的文化素养。有一次，我在一个小区公园里小憩，旁边一个妇女买了一袋新鲜莲子在吃，一边吃一边丢。一会儿，过来一个保洁人员，当着妇女的面，将她丢的每一个果壳都捡起来。保洁人员捡了一会儿后，妇女终于经受不住“煎熬”，落荒而逃。这个妇女因为习惯不好，在旁观者的眼中，她的文化素养是有问题的。有一次，我坐高铁，时间很短，只有一站。我的座位前面的布袋里，有上一位乘客留下来的一些垃圾。我下车的时候，顺便就将这些垃圾带走了，我只想给下一位坐在这个座位上的乘客留下一个印象——这是一个被工作人员及时清理过的座位。我为什么这么做？一个主要的原因，是我自己一直在做学生习惯培养的工作，训练别人的同时，其实也在训练自己。人的好习惯，反映在行为上，就是文化素养。什么是文化？梁晓声说：“文化就是根植于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为他人着想的善良。” 小学生习惯培养，是德育的一个有力抓手，班主任做的事情是培养学生的良好习惯，实际的目标是涵养学生的文化素养。之所以说是“涵养”，是因为习惯要慢慢培养，素养要慢慢提升。比如：培养为他人着想的习惯，学生在阅览室里看书，注意不影响别人看书，做到不喧哗，看完书以后，将桌椅还原，将垃圾带走；在教室里上课，未经老师允许，不吵闹，不交头接耳；有同学需要帮助，及时伸出援助之手；等等。如果这样一些小事情，学生都能坚持去做，他们就具备了文化素养。小学生年龄尚小，可塑性大，是培养良好习惯的好时机，也是纠正不良习惯的好时机。老师必须抓住这一个时机，持续施力，培养好学生的习惯，最终实现“育好人”的目标。二、当前小学生习惯培养的现状一些基层学校，在小学生习惯培养上存在理念误区，基于的是学校管理的需要而不是学生发展的需要，在习惯培养的过程中眼中没有“人”。虽然两者理论上讲可以重合，但出发点的不同就决定了施力方向的不同。小学生习惯培养，主要有三种方式： 1. 行政推动式。学校将需要培养的习惯进行行为的具体化，分解为学习、休息、锻炼的各个细小行为。行政层面，采用“值班巡视”“量化考核”“记录打分”“评优划等”等方式推进。这种方式的优点是操作性强，可快速统一全校学生的行为，可复制。缺点是管理层面必须足够强势，才能让学生服服帖帖，属于典型的“用管理的方式解决教育问题”。管理手段对于学生来讲是外在动机，学生所谓的“习惯”，也只是一种表演行为，只要管理层不够强势，学生的表演就会大打折扣，走出校门，就会恢复本来姿态。这就是一些基层学校感觉习惯培养难的原因，老师只要稍微放松一下警惕，学生就会表现得“习惯差”。学生“习惯差”是一种认知误区，根源是学校管理层面根本就没有培养出学生的习惯来。 2. 示范教学式。为了规范学生的习惯，学校将习惯的口令、动作、步骤标准化，录制成一个视频。在开学之初，学校将录制好的视频分发给各个班级，班主任组织学生观看视频，照章操作，并在之后的教学过程中，反复训练，让学生形成固定行为。这种方式的优点是操作性强，学生学习快，可复制推广。缺点一是制作视频难度大，会产生制作成本。缺点二是把习惯培养当成知识点来教，属于“用教学的方式来解决教育问题”。只要是“教学”，就会区分出“优生”和“差生”，接受能力强的学生，会因表现突出，获得老师的肯定和鼓励，培养出内在动机，而接受能力弱的学生，会因表现不好，受到老师的批评，内心产生抵触情绪。 3. 课程育人式。采用这种方式，有一个前提条件，就是学校先要有这样一个课程。具体的操作方法是：根据小学生的年龄特点以及人的发展需要，按年级梳理出一个习惯目录，然后根据这个目录，将每一个习惯的培养开发成一堂班会课，主要解读清楚为什么要培养这个习惯，怎样去培养这个习惯，在情境体验中对学生进行价值塑造。班会课程的实施，不能一蹴而就培养出学生的习惯，它的作用在于给班主任提供一种指引，指导学生进行反复练习，通过持续的环境滋养，激发学生的内在动机，培养学生的良好习惯。这种方式的优点是能激发学生习惯养成的内在动机，学生自觉性强，时间久了，会自发形成一种精神力量，属于“用教育的方式去解决教育问题”。缺点是课程开发难度大，习惯养成的时间长，实施者需要有坚定的教育理念做支撑，才可能去实施和完成。三、小学生习惯培养的教育施力点我们常说“培养习惯需要恒心和毅力”，这当然是标准答案，但培养习惯还涉及很多的专业技能，并且培养者要有坚定的教育理念——基于人的发展。在具体实施过程中，要采用专业方法，才能培养好学生的习惯。彭女士是大学老师，得知我一直在研究小学生习惯培养，就打开了话匣子。她儿子六岁了，即将进入小学，暑假期间参加了一个幼小衔接班的培训。彭女士说，母子之间，不谈学习，那是母慈子孝，一谈学习则是鸡飞狗跳。她儿子写字的时候，笔顺不对，比如写“山”字，他是先写中间一竖，再写下面一横，彭女士觉得不可理喻，多次批评训斥儿子，纠正儿子的笔顺，结果儿子不买账，每次辅导儿子学习，最后都是打一顿结束。我说：你所有的苦恼与无奈，都来源于你的理念错误，没有以人为本，你的眼中没有人，所以你在这件事情上越努力，花费的时间越多，对孩子的伤害越大。从人的发展角度来讲，教书法可以不是写好字，而是笔墨体验，随意写都行，写反了都是对的，笔墨粗细无所谓，唯一的目标，就是让孩子体验笔墨乐趣。当确定好这个理念以后，父母不再以正规楷书为目标，这样的书法学习就会让孩子一直处在肯定表扬中，还能创作。你看现在的一年级语文教材，一开始，并不是教拼音，而是教识字，甚至还有象形文字，目的就是先让学生建立文字概念，再教拼音。如果一开始就教拼音，学生就会无数次被否定，被批评，这样一来，学生内心就会形成消极情绪，对汉字学习失去兴趣。习惯培养的过程中，一定要坚持这样一个理念：基于人的发展。一个人在坚持去做一件事情的时候，经常被肯定，被赞赏，内心滋养出能力感，才会产生学习的内在动机。在积极心理学领域，有一个“洛萨达比”的概念，可以成为小学生习惯培养的一个指导性理论。积极心理学领域的先锋人物芭芭拉·弗雷德里克森和她的同事，一起从事积极情绪和消极情绪的比例研究。他们录下了60家公司开会时的对话，而后根据其内容带给人的感受，分别以“消极”和“积极”进行分类编码，计算出两种语言的比例，并与该公司经营状况进行对照。他们发现了一个明显的分界线：当积极和消极比例高于2.9 ∶ 1的时候，公司就会欣欣向荣，蓬勃发展；而低于这个比例，公司就会意志消沉，萎靡不振。因为这个比例是马塞尔·洛萨达发现的，因此就被称作“洛萨达比”。a 如果积极情绪与消极情绪之比达到11 ∶ 1，就弊大于利了，生活就变成了傻乎乎的盲目乐观。在家庭里头，“洛萨达比”要稍高一点——5 ∶ 1。也就是说，在子女教育方面，如果积极语言和消极语言的比例是5 ∶ 1，父母将收获充满爱的亲子关系，如果是1 ∶ 1，那基本上就鸡飞狗跳了，如果是1 ∶ 3，那就变成了家庭灾难。所以，我告诉彭女士，要想将孩子的习惯培养好，积极语言与消极语言的比例要达到5 ∶ 1，每天都将孩子打一顿的方法，会扼杀掉孩子的未来。彭女士还是有点担心：笔顺错了，不及时纠正会不会耽误孩子的成长？我说：这一点你真的不要焦虑。我的小儿子，五岁的时候，写字笔顺是从下到上，从右到左，但是上小学以后，老师在课堂上教笔顺，小儿子一下子就学会了，并没有受之前笔顺错误的影响。四、小学生习惯养成班会课程的逻辑结构梁启超在他的《少年中国说》中写道：“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步”。青少年的教育，事关国家的未来。习近平总书记在2018年9月召开的全国教育大会上强调，“要在坚定理想信念上下功夫”“要在厚植爱国主义情怀上下功夫”“要在加强品德修养上下功夫”“要在增长知识见识上下功夫”“要在培养奋斗精神上下功夫”“要在增强综合素质上下功夫”。这“六个下功夫”，为做好新时代青年人才的培养工作指明了方向。依据小学生的年龄特点和理解能力，小学生习惯养成课程将“六个下功夫”具体化为遵守规则、文明有礼、主动做事、友善待人、与人合作、自信自强，将此作为施力点，去对学生进行习惯培养。 2020年3月15日，习近平总书记在给北京大学援鄂医疗队全体“90后”党员的回信中指出：“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”小学生习惯养成班会课程，以此为依据，将育人目标确定为“有规矩、有素养、有能力、有理想”。课程具体内容如下表所示：在整个小学阶段，班会课程设计遵循的是序列化、螺旋式上升的原理。整个课程体系结构如下图所示：这个课程体系，横向看，是一个级段的课程内容，纵向看，是一个模块的递进式上升的课程内容。整个课程的建设目标，就是用遵守规则、文明有礼、主动做事、友善待人、与人合作、自信自强的德育内容，对学生进行价值塑造（输入），学生在形成价值观之后，输出有规矩、有素养、有能力、有理想的外显行为。（如下图所示）之所以进行这样的设计，是因为我们相信：有规矩、有素养、有能力、有理想的人，都是健康的人，传播正能量的人，建设新生活的人，不会出现抑郁、自卑、极端、颓废、狭隘等心理障碍。而这也体现了我们坚持的理念：要用“建设”的方法来解决班级发展中存在的问题，只要把班级建设好了，一些发展中的问题就不再是问题了。五、小学生习惯培养操作方法人的活动不管是简单的还是复杂的，都受动机的调节和支配。小学生习惯培养，要由外力驱动转变为学生的自主自觉行为，核心问题是动机的转化。 1. 动机的分类。动机分为两种：（1）外部动机：由外部诱因引起的动机，以获得奖励或者避免惩罚。比如：学生为了得到更多的零花钱，努力提高自己在班级的名次；为了获得老师的表扬，上课积极举手，按时完成作业；为了避免老师的处罚，不迟到、不早退、不打架；等等。我之所以会去做这些事情，是因为有外在力量的驱使，如果这些外在驱使力度不够，或者有一天这些外在力量不存在了，行动就会消失。（2）内部动机：对事物本身感兴趣而引起的动机。比如，在我家小区附近的一个公园里，每天晚上都有一群人聚集在一起跳舞，从春到冬，只要不下雨，那群人就一定会在固定的时刻出现在固定的地方。一群人在一起，有共同的爱好，有归属感，舞跳得好，得到旁边人的肯定，有能力感。体育委员小伟，在班级组建了篮球队，为了提高体能，每天早晨带着篮球队员跑步。他们之所以能坚持跑步，就是因为这是他们自主选择的，没有人强加给他们，有自主感。学生小文，喜欢写作，规定自己每周至少写两篇文章。她之所以能长期坚持，是因为班级所有人都叫她“文学天才”，她对写作充满了自信，有自主感，同时她的文章得到了同学和老师的肯定与鼓励，有能力感。我之所以会去做这些事情，是因为我喜欢，在没有任何外力驱使的情况下，我也会自觉自愿去做，而且能够坚持。 2. 内在动机的培养方法。美国心理学家德西和瑞安的研究认为：自主的需要、能力的需要、关系的需要这三种内部需要被满足就能产生内部动机，还能促进外部动机的内化。自主的需要：自由的、信任的，有选择权。能力的需要：能胜任这项工作，有自我效能感。关系的需要：被人理解、认可、尊重、关爱和信任。小学生习惯培养，变外在动机为内在动机的关键就是满足学生这三个方面的需要，而满足需要的过程，我们称之为环境滋养。这里提出的环境，是指影响学生成长和发展的各种教育资源的总体，包括教室文化、班级活动、教育教学活动、社会人际交往、家庭教育、社会实践活动等等。环境滋养，就是通过学生所处的环境，来滋养学生的内部动机。具体来说，主要是滋养学生三个方面的感受：（1）自主感。我不是被强迫的，我可以自己做主，可以选择这样做，也可以不这样做。要培养学生的自主感，班主任就不能过多地使用强制手段，尊重学生的抉择，即使是规章制度，也要交给学生讨论，梳理出条款，然后投票决定是否实施。行政推动式的习惯培养模式，能快速见效，但是效果则取决于执行层面是否强势，如果执行层面稍有弱化，学生就会表现出习惯很差，就是因为学生没有自主感，他是被强迫的。课程育人式的习惯培养模式，学生能自主坚持，就是因为他的行为方式是滋养出来的，学生有自主感。（2）能力感。我能做好这件事情，我做这件事情的经过和结果，都会得到他人的肯定和鼓励。要培养学生的能力感，班主任要做有心人，发现学生的优点，多给学生贴一些正面标签，做大做强学生的个人优势，让他们在做事的过程中充满自信。在现实教育生活中，有的老师喜欢找学生的缺点，认为指出缺点学生才能进步，有的老师则喜欢加大试卷的难度，认为只有把学生“考倒了”，才能让学生知道自己还有诸多不足，但他们培养的都是学生的“挫败感”“无力感”“沮丧感”，要培养能力感，必须反其道而行之。（3）归属感。我在一个团队中做事，在团队内部，我们相互肯定、相互支持、相互尊重。要培养学生的归属感，班主任首先要做的是分组，将每一个学生都分到一个团队之中去；其次是组织活动，并适当增强活动的挑战性，让各个小组内部面临一定压力，要通过团队合作才能化解压力，达成目标；最后是通过完成目标，来打造学习共同体，一群人组成一个团队，有核心人物，有共同的目标，有共同的行为。 3. 小学生习惯形成的步骤。小学生的习惯形成，要经过四个步骤（如下图所示）：（1）外部动机。学校基于管理的需要，会对学生提出一些行为规范方面的要求，为了确保这些规范能落实到每一个学生身上，会出台与之匹配的规章制度、奖惩机制。对于学生的习惯培养来讲，这些规范就是一种外在动机。（2）价值塑造。实施小学生习惯养成班会课，创设情境，让学生体验，在看见、听见、触摸、感受的过程中产生情感触动，引发思想共鸣，形成价值判断，对学生进行价值塑造。（3）环境滋养。在班会课实施之后，班主任持续施力，对学生进行环境滋养，积极培养学生的自主感、能力感、归属感，让学生将遵守学校行为规范的外部动机转化成内部动机。（4）形成习惯。在学生形成内部动机以后，学生将学校提倡的行为规范完全内化，成为自己的一种生活方式，在学习和生活中，不用别人监督，自主自觉去做，形成习惯。课程的作用，在于为习惯培养提供一种指引，班主任老师知道怎么去做。刚开始进行习惯培养的时候，如果学生没有产生内部动机，应该从行为训练开始，比如说《一年级新生入学常规训练》，就是对学生进行课堂常规训练和生活常规训练，在这个阶段，老师可以通过一些管理手段或者物质奖励，激发学生产生动力。学生一旦开始行动，就必须果断撤掉管理手段和物质奖励，鼓励学生去发现活动本身的乐趣。后面的班会课，基本上都是环境滋养，培养学生的自主感、能力感和归属感。优秀的班级是“建设”出来的，而不是“管理”出来的，小学生习惯养成班会课程，就是基于对班级进行“建设”，这个过程虽然慢一点，但它是从根儿上解决问题。成功学家奥格曼狄诺指出：“我们的行为受到品位、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。” 小学生习惯培养，任重道远，但我们作为教师，有必要为此去进行努力。也许你努力培养学生的某一个习惯，因此就改变甚至成就了这个学生。小学生习惯养成班会课程，是将小学课程表中的班会课，采用体系化的思维进行规划设计，形成以习惯培养为目标，螺旋式上升，可以连续实施六年的课程。需要本书课件资源包的老师，请加微信mtbllj。宁乡市德育名师工作室首席名师刘令军

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