本书分析了足球训练理论与教学实践的现状，为我国高校足球教学的发展提供参考。全书首先介绍了足球运动员的技术水平和身体素质所需要的训练内容，包括体能、战术、心理、技术等几大方面。其次叙述了足球训练在全国各大高校蓬勃发展，已经成为我国足球事业的重要组成部分。有人说：“中国足球的落后源于几十年来训练的落后，源于中国足球训练理念的落后。”本书针对这方面，从训练学的角度对我国足球训练中的战略性问题进行分析，试图厘清弊端，为进行有效的训练，提高中国足球水平提供借鉴。