本书是作者从教30年来开展教学研究的缩影，充分结合了作者在实践方面的经验和教训，主要内容包括作者工作中的心得记录、教学论文、德育心理以及课题研究方面的成果。首先教师要成为研究型人才一方面要广泛参与学校的各项教学和管理工作，其次教师要在论文写作、课题研究方面设定明确目标，并不断努力钻研、探索。最后在教学安排、班主任工作和德育教育方面，要不断学习、提升自己。