本教材依据教育部关于《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的要求，同时根据高职院校学生的心理特点编写。旨在提高高职学生的心理素质，培养高职学生心理健康的理念，逐步树立心理健康对学习、工作和人生有着积极的意义。本教材涵盖了新生入校适应问题、人际关系相处的技巧、恋爱和情绪管理等一系列与大学生的生活、学习有着密切联系的内容，通过由学生们身边发生的心理小故事开始导入，深入浅出地让学生能够了解和初步掌握有关的心理理论，从而提高学生的心理素质。