要深入研究健美操教育理论体系，首先要研究健美操思想文化，其次要研究健美操的人文原理和科学原理，本书就是对上述内容进行了多年思考与分析之后写作而成的，全书包括：健美操教育理论的概述、健美操的分类、健美操教育理论体系的构建、健美操教学模式的探索等9章内容。