本书是一本体育教学研究类图书。书中主要从体育概论、体育教学与形象思维、体育运动技能的形成与形象思维、体育运动训练学、运动技能和身体素质、田径、体操、篮球、足球、中学体育的健康课程模式、中学生体育与健康学习特点、运动技能在体育教学中的应用、运动技能在体育教学中的应用现状等方面进行阐述，在不断探索中激发中学生的学习积极性，从而创建高效的体育课堂，同时不断提高在职教师的专业水平、教学能力和综合素质。