本书由风光旖旎、古韵幽远、乡村新美、乡土情怀、舌尖留香、名家颂南三几部分组成，具体内容包括：南调路，您好！·南调赏霞最甜美、海湾大桥，我吻您、虹桥丽景、美哉 湛江奥体中心、灯塔公园、一颗熠熠发光的明珠夜晚，在水一方、老杨村与咸水温泉、东营·军港·再登“麻斜”号、荷塘秋韵、乾塘莲叶何田田、坡头，有一抹醉人的绿色等。