本教材共分三篇：理论篇包含职业生涯规划起源与主要流派、内涵与意义，实践篇包含自我探索、工作世界探索和决策行动，文案篇包含文案写作与获奖案例。每章均设案例导入、知识导航、阅读材料、学习与思考等模块。本教材以“培养核心能力”为出发点，通过丰富的案例，引导学生学习职业生涯规划基本理论，通过掌握并运用相关理论，全面分析自我条件和外部因素，做出科学合理的职业定位，设计符合自身的职业生涯规划，同时树立正确的职业观、就业观，增强就业竞争力，更好地实现自身价值。