随着社会的进步和学生的兴趣以及对教材的需求，本书以育人为根本目标，用情境模块的编写思路统领全书，注重引导培养良好的体育锻炼习惯，掌握科学的体育锻炼方法，对提高学生的个人身体素质，进而增强体质，具有十分重要的意义。在本书编写指导思想上着重强调了内容的实用性，尤其是以立体化、全方位教材建设理念，加强了教学素材库视频资料建设，配合大学体育俱乐部制改革，以新形态教材的方式，强调科学运动方法，将学习延伸至课外，注重教材的实用性。教材随着社会对公共体育课程的建设发展要求，不断改编和创新内容，注重教材与社会的高度结合，学生兴趣与教材内容的高度结合以及科学锻炼与教材内容的高度结合。注重教材的内容更新、视频更新、项目更新，保证教材的使用流程和实用性高。