本教材以“健康第一”为导向，以“终身体育”为目标，以科学事实和科研成果为依据，在介绍篮球、排球、足球、乒乓球、武术等传统体育项目的基础上增加了健身与健美、跆拳道、定向运动、羽毛球、网球、轮滑、瑜伽等大学生喜欢的新兴体育项目，能满足学生对体育学习的个性化需求。紧紧围绕高职高专人才培养的目标，充分结合学院的办学特色及学院体育教学和体育设施的实际情况，切实体现学院学生的身心特点。