本教程坚持理论与实践相结合、普遍性与特殊性相统一、理论指导与技术指导相协调的原则，遵循“贴近实际、注重实效、有所创新”的基本思路，共分为12章内容：认识职业生涯规划，认识大学学涯规划，正确认识自我，职业世界探索，进行职业快策，制订职业生涯规划，职业适应与成长，职业生涯管理，你做好准备了吗？——就业指导概述，怎样做到天生我材必有用？——大学生就业准备，如何跨过求职考查之门？——求职面试技巧，第十二章如何防范职业陷阱——大学生就业签约与权益保障。