本教材是按照教育部《普通高等学校心理健康教育课程教学基本要求》，结合民航发展的现状与要求而编撰的，为民用航空大学生编写的心理健康教育教材，共分九章，包括心理健康概述、适应与发展、自我意识与心理健康、人格发展与心理健康、人际交往与心理健康、情绪与压力、恋爱与性心理、大学生常见的心理障碍、珍惜生命的体验唯一历程等内容。本书内容充实，层次分明，案例生动，介绍的大多是心理健康教育的普适性知识，并且还介绍了民航大学生独有的心理健康知识，更有针对性。