本书通过生涯觉醒——自我探索——职场探索——职业素养——生涯决策——行动实施——大学期间的生涯管理七个模块介绍了职业生涯规划和生涯决策的基本理论以及探索自我和了解职场的方法。在此基础上，基于自我了解和职业信息，学会科学决策，做出理智的职业生涯选择。与此同时，本教材着力提高学生的自我管理、生涯决策、团队合作、沟通协调等通用技能，锻造良好的职业素质，帮助读者具备良好的职业道德观念，为个人的发展主动付出，积极贡献，是一本实用性很强的书籍。