本教材以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》等文件精神为指引，结合当代大学生身心发展特点，旨在引导学生树立“健。康第一”的思想，掌握终身参与的运动技能，并促进大学体育的课程建设。本教材共分两个部分，第一部分基础理论包括大学体育、科学锻炼身体、体质健康与测评、体育文化与校园文化、高校体育社团管理、奥林匹克运动等，第二部分运动技能包括田径、游泳、球类运动、民族传统体育运动、形体健身运动、休闲运动等。