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大脑能量
定 价:69 元
作者:(美)克里斯托弗·帕尔默(Christopher Palmer)著
出版时间:2024/7/1
ISBN:9787521763775
出 版 社:中信出版集团
中图法分类:
R749
页码:30,268页
纸张:
版次:
开本:21cm
商品库位:
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读者对象
:精神科医生、病患及其家人
内容简介
本书中创新性地提出所有精神障碍都是大脑的代谢紊乱,维持代谢和线粒体健康是保持大脑健康的根本。从睡眠、饮食、酒精、药物、运动、爱和目标等生活中最常见的元素出发,提出问题的解决方案,具有很强的实践性。疾病既然是由生活引起,就应回到生活中去解决。
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