本书简要阐述了高校体育教学以及体育训练的基本理论，展望了体育教学与训练的创新发展；深入探讨了高校篮球教学理论与训练、高校足球教学理论与训练、高校排球教学理论与训练、高校乒乓球教学理论与训练、高校田径教学理论与训练、高校健美操教学理论与训练、高校武术教学理论与训练等方面的内容。