当代资深媒体人杨上青从女性视角出发，通过第一手的山水文化考察纪实，对长江的地理、文化进行全面溯源及深刻思考。挖掘众多致力于长江源生态保护的感人故事，关注环保事业。展现原汁原味的民间文化、游牧文化造就的生态文明以及浩瀚壮丽的英雄史诗。尤其对三江源国家公园核心区进行综合细密的考察及再创作，具有独特的价值。
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《生生之水》为地理与文化双重溯源的非虚构作品，以沿通天河逆流而上至长江源头又顺流而下至通天河口的考察为主线，以晓畅扼要的笔触记述了沿途见闻与思索，图文并茂，较为立体、生动地展现了壮阔山河的自然之美与人文底蕴，满溢着浓郁的文化气息和生态意识。
引子
生生之水自鸿蒙而来，从虚空飘落红尘，自源头蜿蜒东去……穿越时空，辗转万里，千回百转，奔流不息……
2010年7月，在追根溯源的途中，与震后的三江源相遇。在地震所激活的能量场中，我亲身见证，那些在俗世间对立的人、事、物生与死、空无与富足、物质与精神，在这个高原面的同心圆内，以不可思议的方式彼此触碰、联结、聚合。
2013年7月，在约古宗列的黄河源，伴着蜿蜒东去的源头活水，在清晨的云雾中，在沉默前行的脚步中，在耳边不断响起的诵经声中，身体和心灵逐渐规整。一路溯水追源的旅程，在那一刻心物俱满。
2017年6月，随源文化考察团赴长江当曲源、格拉丹冬冰川源及澜沧江文化源考察。在格拉丹冬的冰塔林下，我已隐约觉察，在这平均海拔5500米的高原面上，离创世之初如此近的元能量，自虚空中那个神秘的启生点，由一生二、由二生三，最终三位一体于三江之水的源点，再以源头活水的纯度及浓度，以同心圆的样式，由上及下，由内及外，一圈圈、一层层洒播下沉，然后，三生万物……
2019年6月至8月，再一次以通天河文化考察之名踏上溯水追源的旅程，历时50天，总行车6037千米，步行222千米。从江源牧人世代传颂的长江文化源头治姆纳孔，一路顺流而下……看它从源头的涓涓细流，渐渐发展成体格庞大的网状水系，再突然束卷如巨龙，以磅礴辗转之势纵贯入八百里的深山峡谷，听它一路激荡出的精神和信仰，神话与传奇……
多年的逆流而上之后，终究顺流而下！
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