这本精准、直白的书将真实的女性故事与专业的心理学知识、两性关系问题的研究结果结合起来，帮助所有年龄段的女性在他们卷入一段坏关系之前识别出渣男。作者列举了八种类型人格的渣男，详细描述了他们的具体特征和特点。在每一章中，作者引用了女性受害者的故事，讲述了她们是如何与这类男人产生关系，最后又有何结果。然后，作者为女性读者展示了如何制定防备遇上这类有毒的人的策略，如何发现、躲避或摆脱这些类型的男人。作者解释了女性天生的预警系统它们如何发出即将到来的危险信号，以及为什么许多女性会忽视自己内心深处的预警。带着这些危险信号，作者接着引导读者根据自己的个人经历，制定出一份个性化的不约清单。通过这些工具，为女性提供了如何发现和避免卷入不健康关系的方法，主要包括
·8种危险男人的性格和行为
·为什么女性容易遇上渣男
·如何诚实地看待自己的约会行为
·坏关系的11个迹象
·如何制作自己的约会黑名单
·如何建立一个安全约会的支持系统
·如何摆脱不断自我消耗的亲密关系

·真实的女性人生故事/幸存者独白，万千女性的心声共鸣，在她人的故事中看到自己
·认识自己的弱点，理性做选择，不做傻白甜，清醒地为自己而活
·正视过往的教训，积极自我成长，改变自身磁场，摆脱烂桃花
·斩断拖累自己的有毒关系，寻找能滋养自己的爱情

桑德拉·布朗（Sandra Brown）

心理治疗师，曾创办了一家家暴受害者庇护中心。曾担任心理咨询师，并在大学里教授心理学课程。
桑德拉多年来致力于两性亲密关系咨询、家庭暴力的双方心理辅导；主持并制作了自己的电视节目《受害者之声》（A Voice for Victims）。著有畅销书《喜欢疯男人的女性》（Women Who Love Psychopaths）《暴力受害者咨询》（Counseling Victims of Violence）。

致谢
重要提示
序言
前言
导语
第一章危险男人的外在特征
女性为什么会选择危险男人？
淡化和美化
对危险进行自定义
危险男人的类型
关于精神疾病和人格障碍的三言两语
但我交往的男人是正常的！
是什么造成了他们的精神疾病？
与有精神疾病的男人交往，你会得到什么？
精神障碍和慢性障碍
并不是所有男人都是危险的
托丽的故事

第二章危险预警认识、感觉、觉察和听从
我们与生俱来的危险预警系统
女性为什么会无视她们的危险预警信号？
托丽的危险预警信号
你自己的危险预警信号
我们能从其他女性的危险预警信号中学到什么？
启示
真诚面对自己
女性的自我伤害行为
结论
姐妹们的现身说法

第三章 永久黏人型男人
从迷恋到窒息
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别永久黏人型男人？

第四章 寻求抚育型男人
大男孩儿
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别寻求抚育型男人？

第五章 心不在焉型男人
别给我打电话，有事我找你
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别心不在焉型男人？

第六章隐藏秘密型男人
神秘的男人
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别隐藏秘密型男人？

第七章有精神疾病型男人
容易崩溃的男人
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别有精神疾病型男人

第八章成瘾型男人
派对男孩
成瘾的类型
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别成瘾型男人
米兰达的故事

第九章施虐型或暴力型男人
毒蝎一样的男人
虐待的本质
他们的目标女性
他们为什么能够得手？
如何甄别施虐型或暴力型男人
借助外援摆脱施虐型或暴力型男人

第十章 情感捕食型男人
猎手
他们的目标女性
他们为什么能得手？
如何甄别情感捕食型男人

第十一章危险男人的行为表现
边界的定义以及边界在正常亲密关系中的作用
健康的关系和不健康的关系
危险男人的具体表现
面对危险男人，女性是去是留
问卷：再遇危险男人的风险

第十二章真诚面对自己，留意危险预警信号
危险预警信号失灵的三种形式
普遍的危险预警信号
错误认知
凯蒂和她的历任危险伴侣
错误的结论

第十三章新生活，新选择
西拉的新生
詹娜的新生
你的新生
结语

附录
精神障碍和情感障碍简介
童年障碍
情绪障碍
焦虑障碍
人格障碍（精神疾病）
精神病性障碍或妄想性障碍
物质相关障碍