《零基础小儿推拿（视频版）》分别从日常保健、常见病调理、突发疾病应对、杂病难题等方面介绍小儿推拿的方法和功效，适合 0～14 岁孩子家长参考学习，通过推拿调理解决孩子zui容易出现的亚健康问题和小病小痛。《零基础小儿推拿（视频版）》配备真人演示视频，以及快速取穴图、手法演示图，家长轻松学、孩子易接受。

宝宝的健康问题。

比如：

体质差，遇上天气变化就容易感冒、发热；

咳嗽总是反反复复，不容易好；

平时吃饭总是挑肥拣瘦，还经常积食不消化；

睡觉不安宁，夜间总是啼哭；

一受凉，就会拉肚子；

没有同龄宝宝个子长得高等；

……

如果你在育儿的路上也经常碰到这些问题，那么请打开这本书！

《零基础小儿推拿（视频版）》针对孩子常见的小病小痛和亚健康现象，比如免疫力低、消化不好、容易感冒、咳嗽、发热、积食、腹泻、便秘、不长个等，给出具体的小儿推拿调理方法，爸爸妈妈只需在相关穴位上轻轻一推，就能手护孩子的健康。

孩子少遭罪，家长不焦虑！

前言

让自己的孩子快乐健康地成长，是每一位父母的心愿。但许多年轻的爸爸妈妈，在孩子生病时常常手足无措，要么随意给孩子用药，要么病急乱投医，急着把孩子送到医院打针、输液，孩子痛苦，家长看着也心疼，还可能会让孩子的抵抗力越来越差。有没有不用吃药、打针就能减轻孩子痛苦的方法？有没有安全有效的日常保健措施，能让孩子远离疾病？这可能是所有父母都梦寐以求的事情。

小儿推拿就是孩子健康成长的守护者。它以?医经络学说为依据，通过按摩、抚触孩子身上的穴位或部位，激发身体的免疫力，使孩子的身体达到阴阳平衡，不受疾病侵扰。小儿推拿简便易行、效果可靠，可以减少用药、缩短病程，是孩子日常保健、防病祛病的好方法。

这本《零基础小儿推拿视频版》介绍0～14岁孩子zui容易出现的问题和疾病，以及相应的推拿调理方法。本书分别从日常保健、常见病调理、突发疾病应对、杂病难题怎么处理等方面诠释小儿推拿方法和功效。书中还配备真人演示视频，以及快速取穴图、手法演示图，让读者朋友一看就会。

年轻的爸爸妈妈们，运用好推拿这个法宝，每天只需几分钟，按按揉揉就能帮助孩子远离疾病。让孩子从来到这个世界的那天起，就拥有健康快乐的人生。

孙德仁

中医主任医师，山西省名中医，北京中医药大学中医临床特聘专家，河东少儿推拿流派主要传承人和代表人物。现任中华中医药学会少儿推拿传承发展共同体主席，山西省中西医结合医院名中医工作室师带徒指导老师，山西省河东中医少儿推拿学校校长。

擅长推拿治疗小儿呼吸、消化系统疾病。致力于中医少儿推拿科研工作，提出少儿推拿概念，独创少儿亚健康推拿调理分支学科。

王建红

中医副主任医师，讲师，师从孙德仁教授。现任山西省河东中医少儿推拿学校业务校长，中华中医药学会少儿推拿传承发展共同体执行副秘书长，全国中医药高等教育学会儿科教育研究会常务理事。

目录

写在前面

用双手呵护孩子的健康

孩子有特定的推拿穴位，和大人不同

孩子体质不同，推拿方法不同

快速找到孩子的穴位

小儿推拿基本手法

给孩子做推拿，要注意这些问题

PART 1 宝宝日常保健推拿

做好推拿保养，孩子无病无忧

健脾益胃?摩腹、捏脊调脾胃，孩子消化好

健脾补肺?补脾经、清肺经，孩子不积食、不感冒

补中益气?摩神阙和丹田，让孩子远离病邪

安神定惊?捣小天心，孩子心神安宁更舒适

健脑益智?调五经、揉百会，孩子聪明有办法

强身健体?按揉中脘、足三里，孩子身强体壮少生病

增高长个儿?按揉涌泉和命门，长高不再难

缓解生长痛?揉膝眼、拿百虫，摆脱疼痛的困扰

PART 2 小宝宝常见问题推拿护理

新生儿不适请别慌

宝宝吐奶?推胃经清胃火

宝宝口水多?推胃经、补脾经健脾和胃

宝宝脐炎?补脾经、推三关、摩神阙消炎止痛

婴幼儿急疹?清天河水有助于去内热

宝宝肠绞痛?顺时针摩腹止疼痛

囟门晚闭?补脾经、揉板门，荣养气血促发育

胎黄?清肝经和脾经，疏肝利胆健脾

PART 3 孩子呼吸系统常见病推拿

孩子呼吸顺，爸妈少操心

发热?清天河水、推六腑，热退体自安

感冒?开天门、运太阳，外感不发愁

咳嗽?补肺经、推膻中，止咳又化痰

鼻炎反反复复?揉迎香通鼻窍好得快

咽炎?揉天突、清天河水，让咽喉清凉如水

扁桃体炎?清肺经，清热泻火又止痛

支气管哮喘?按揉天突和定喘，缓解哮喘有妙招

小儿肺炎?清肺经，泻肺火

PART 4 孩子消化系统常见病推拿

让孩子不积食、吃饭香、身体棒

积食?摩腹、捏脊轻松除

吃饭不香?补脾经、揉板门能开胃

饭后呕吐?推膻中、揉肚子就解决

口臭?推脾经，清脾胃之火

腹泻?分清寒热，揉揉肚子可缓解

便秘?揉板门、摩腹，轻松通便

肥胖?揉中脘和天枢，告别小胖墩

腹痛?揉足三里、中脘，止痛快

PART 5 孩子泌尿系统常见病推拿

妙手护肾，养好孩子先天之本

尿频?补肾经肾气足

尿床?揉百会、按气海，补肾止遗

肾盂肾炎?按揉肾俞、摩丹田能缓解

血尿?按揉水道助消炎

PART 6 孩子五官皮肤常见病推拿

还孩子一个漂亮的面子

湿疹?清肺经，宣肺清热除疹

鹅口疮?清天河水、清肝经减痛苦

口腔溃疡?推胃经好得快

牙痛?拿捏合谷辅助止痛

近视?按揉睛明、开天门，让眼睛变明亮

斜视?揉太阳，醒脑开窍护视力

PART 7 孩子突发症状推拿

意外伤害巧应对

中暑?推六腑、清天河水清凉解暑

晕车晕船?找到内关穴揉一揉

鼻出血?按揉迎香帮止血

突然休克?掐按人中来急救

PART 8 孩子心理行为异常推拿

让孩子无忧无虑，快乐成长

睡觉不安稳、爱哭闹?补肾经、揉百会安心神

睡觉爱出汗?清肺经能敛汗

儿童多动综合征?按揉百会和神门有助于改善

抽动障碍?清肝经、清心经、开天门三管齐下

附录

孩子四季保健推拿