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瑜伽教学之体式详解

瑜伽教学之体式详解

定　　价：80 元

作者：周婷著
出版时间：2023/9/1
ISBN：9787553521367
出版社：上海文化出版社

中图法分类：R793.51
页码：250页
纸张：
版次：1
开本：16开
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内容简介

本书共四章：瑜伽体式、瑜伽热身——拜日式、课程编排范例、瑜伽呼吸法。内容包括：站式、坐式、流动串联、迷你拜日式、通用瑜伽课程范例、横膈膜呼吸法等。

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