本书分为上下两篇，共六章。上篇为“幸福生长有力量”，下篇为“幸福生长有密码”。上篇为理论篇，包括“透视区域活动”“指向幸福生长”和“解读‘生活自喜悦’”三个部分。通过借鉴大量相关书籍和文献，对“区域活动”“幼儿自主性”“幸福生长”等相关概念进行梳理和界定，以实践中存在的真实问题为研究点，生发出指向幸福生长的全课程行动理念。下篇为实践篇，以“寻变”“慢享”“深耕”三个关键词为密码，帮助读者解码活动室里如何行动才能支持幼儿幸福生长。