本书是一本深入探讨高校体育教学方法实践的著作，首先回顾了高校体育教学的发展历程，介绍了高校体育教学的基本概念和理论基础，明确了高校体育教学的多元目标，然后重点讲述了高校体育教学的方法，包括讲解法、示范法、合作学习法等，并分析了各种方法的优点和适用范围，最后讨论了高校体育教学中师生互动的作用和影响，研究了高校体育教学评价和反馈的方法和技术。本书内容全面系统，具有较强的可读性、指导性和可操作性，适合高校体育教学方法实践研究者使用。